تفاوت تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی

10 / 10
از 1 کاربر
بازگشت به لیست مقالات » | ﺳﻪشنبه 31 مرداد 1396 در ساعت 11 : 37 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

تردمیل ها از سری دستگاه های هوازی هستند، که در دنیای پیشرفته امروزی جای خود را در بین مردم باز کرده اند. امروزه اکثر افراد گذشته از بحث سلامت جسمی به تناسب اندام خود اهمیت خاصی می دهند، به همین دلیل شاید در گوشه ای از اکثر خانه ها یک دستگاه تردمیل قرار گرفته است، تا به آسانی در طول روز به این وسیله ورزشی کارآمد دسترسی داشته باشند. در هر صورت این دستگاه که اکثرا جهت کاهش وزن استفاده می شود چه در خانه و چه در باشگاه طرفداران بسیاری پیدا کرده است.

تردمیل در دو مدل خانگی و باشگاهی عرضه می شود، شاید شما سوال کنید این دو چه تفاوتی با هم دارد؟ ما امروز تفاوت های این دو مدل را به شما خواهیم گفت. در اینجا توضیح کلی در مورد دستگاه می دهیم و بعد به مبحث تفاوت در این دو مدل می پردازیم: تردمیل خانگی همانطور که از اسمش پیداست جهت استفاده در منزل می باشد، و تردمیل باشگاهی در اماکن ورزشی و باشگاه ها مورد استفاده قرار می گیرد.

در دستگاه های امروزی اکثرا یک مانیتور دیجیتال قرار گرفته است، که کاربر حین تمرین اطلاعات مورد نیاز از بدن خود و نیز استفاده از دستگاه را داشته باشد و این نمایشگر در تردمیل بسیار کارآمد است زیرا سرعت، مسافت طی شده توسط کاربر، زمان تمرین، ضربان قلب و کالری سوزانده شده توسط کاربر را نمایش می دهد و هم در مدل خانگی و هم باشگاهی وجود دارد. علاوه بر این در هر دو مدل برنامه های تمرینی پیش فرض نیز وجود دارد که به کاربر در انجام تمرینات کمک می کند و همچنین قابلیت برنامه ریزی به صورت دستی را نیز دارا می باشند.

در همه آن ها سرعت و شیب قابل کنترل بوده و کاربر می تواند نسبت به تمرینات خود دستگاه را تنظیم نماید. این موارد به طور کلی در تمام تردمیل های پیشرفته امروزی وجود دارد. اما تردمیل خانگی چه فرقی با ترمیل باشگاهی دارد:

اولین تفاوت آن ها در کاربرد شان می باشد؛ همانطور که در بالا گفتیم تردمیل خانگی جهت استفاده در منزل است و باشگاهی برای استفاده در باشگاه ها می باشد، زیرا تردمیل باشگاهی به دلیل وجود افراد زیادی که در باشگاه وجود دارند و نیز در رفت و آمد هستند و همینطور حجم تمرینات بالا ساخته شده است، تا ظرفیت این حجم از تمرینات را داشته باشد اما تردمیل خانگی در نهایت مورد استفاده افراد خانواده قرار می گیرد و فشار خاصی از جهت انجام تمرین بر روی دستگاه نیست.

تفاوت بعدی قدرت موتور دستگاه است که با گزینه بالا در ارتباط است؛ تردمیل باشگاهی به دلیل حجم بالای تمرینات و استفاده بیش از حد افراد باید از قدرت موتور بالایی برخوردار باشد و همین هم باعث تاثیر بر روی قیمت دستگاه می شود. قدرت موتور بالای دستگاه موجب می شود که در صورت حجم بالای تمرینات در طول روز توسط افراد در باشگاه به دستگاه کمتر فشار وارد شود و دستگاه بتواند با استفاده هر فرد در طول روز به راحتی این فشار ها را تحمل نماید.

میزان تحمل وزن توسط دستگاه از دیگر تفاوت های این دو مدل است؛ تردمیل باشگاهی باید بتواند ازتحمل وزن بالایی برخوردار باشد تا بتواند تحمل سنگینی زیاد را داشته باشد و در مدت زمان خیلی بالای تمرین دوام بیاورد، زیرا ممکن است افرادی با وزن خیلی بالا جهت استفاده از دستگاه به باشگاه بیایند. اما تردمیل خانگی به این جهت که تنها مورد استفاده افراد خانه می باشد و به نسبت حداکثر وزن فرد سنگین در خانواده تهیه شده است کارآیی داشته و همه اعضا می توانند در طول روز از آن استفاده نمایند.

از تفاوت دیگر می توان به امکانات تردمیل ها اشاره کرد؛ تردمیل های باشگاهی دارای قابلیت های بیشتری نسبت به مدل خانگی می باشند، از آن جهت که افراد با سلایق متفاوت در باشگاه از این دستگاه استفاده می کنند و از تمرینات خاصی پیروی می کنند، این تردمیل ها دارای قابلیت های متفاوتی می باشند. اما در برخی تردمیل های خانگی نیز می توان دستگاهی که از قابلیت تردمیل باشگاهی برخوردار باشد تهیه نمود.

بر مبنای تفاوت در امکانات، مطمئنا این گزینه در قیمت دستگاه نیز تاثیر گذار است پس تفاوت دیگر این دو مدل در قیمت آن ها می باشد؛ هر چه امکانات دستگاه بالاتر باشد قیمت آن نیز بالاتر خواهد بود. قدرت موتور، تحمل وزن دستگاه، اطلاعات مانیتور، استفاده از برنامه های تمرینی پیش فرض و ... می تواند در قیمت این دستگاه ها تاثیر گذار باشد و همین موضوع باعث می شود مدل باشگاهی نسبت به مدل خانگی گران قیمت تر باشد.

قدرت موتور و تحمل وزن دستگاه بیشتر از هر چیزی بر این موضوع تاثیر گذار است که در مدل های باشگاهی بالاتر می باشد، البته در مدل های خانگی نیز تردمیل هایی با قدرت موتور بالا و تحمل وزن بالا وجود دارد، که در قیمت با تردمیل باشگاهی برابری می کنند.

حال که شما با تفاوت های این دو مدل تردمیل آشنا شدید به راحتی می توانید دستگاه مورد نظر را انتخاب نمایید، شما حتی می توانید یک تردمیل باشگاهی را خریداری کرده و به خانه ببرید اما با توجه به نکته های بالا نمی توانید تردمیل خانگی را در باشگاه استفاده نمایید. در هر صورت اگر تصمیم به کاهش وزن دارید یا حتی به این موضوع اعتقاد دارید که 10 دقیقه دویدن بر روی تردمیل در روز موجب سلامتی تان خواهد شد در خرید تردمیل خانگی تردید نکنید زیرا نیاز هایتان را برآورده خواهد کرد.

ارسال نظر

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :