ابعاد مناسب تسمه تردمیل و نکات آن

10 / 10
از 1 کاربر
بازگشت به لیست مقالات » | دوشنبه 4 ارديبهشت 1396 در ساعت 10 : 26 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

از جمله مهمترین بخش های تردمیل، تسمه آن است که مربوط به فضای دویدن کاربر می شود.تسمه تردمیل بر اساس کاربری که دارد دارای اندازه و ابعاد مختلفی می باشند.ابعاد تسمه تردمیل خانگی با تردمیل باشگاهی فرق دارد زیرا تردمیل خانگی همانطور که از اسمش پیداست برای استفاده در منزل است و اگر ابعاد بزرگی داشته باشد برای منزل بسیار جاگیر می شود.عرشه تردمیل ها با یکدیگر متفاوت می باشند.تفاوت بین آن ها به دلیل تنوع در ویژگی های کنسول،پهنای تسمه تردمیل و ویژگی های ایمنی می باشد.گروهی از تردمیل ها قابلیت تاشوندگی دارند و به همین دلیل استفاده از این دستگاه ها بسیار کارآمد می باشد.

برای آنکه بدانید چه نوع تردمیلی با چه اندازه تسمه ای انتخاب کنید باید هدف خود را بدانید.اگر هدفتان بهبود سیستم قلبی – عروقی است باید راه رفتن ملاک شما باشد و نیازی نخواهید داشت تا تردمیلی با ابعاد بزرگ تهیه کنید.اگر از تردمیل برای کاهش وزن می خواهید استفاده کنید که دویدن نرم باید انجام دهید و ابعاد تسمه نسبتا بزرگ و مناسب مانند تردمیل های خانگی موجود در بازار برای شما کفایت می کند.اگر قد بلندی دارید و گام هایی که برمی دارید بلند است ، یک تردمیل با ابعاد تسمه بزرگ برای شما مناسب خواهد بود.

پیاده روی به وسیله تردمیل هیچگونه نیازی به داشتن تسمه دراز و حتی ضربه گیر های متفاوت نیست.گام هایی که شما در پیاده روی برمی دارید از دویدن نرم یا دویدن سریع کمتر می باشد. تسمه ای که کوتاه باشد اما خاصیت نرمی مناسب و ضربه گیر مناسبی داشته باشد بسیار مناسب برای پیاده روی می باشد.تنها بلند بودن ابعاد تسمه تردمیل مدنظر نباید باشد.

چنانچه تردمیل را برای دویدن نرم و کاهش وزن انتخاب می کنید، این تردمیل باید عرشه ای کاملا انعطاف پذیری داشته باشد و تسمه این نرم و ضربه گیر های مناسب لازم است و یک تردمیل با ابعاد تسمه متوسط کار شما را راه خواهد انداخت.اگر تردمیل را برای دویدن های سریع می خواهید باید ابعاد تسمه مناسب با قد خود و گام هایی که بر می دارید باشد تا جوابگوی دویدن شما باشد.حتما قبل از خرید بر روی تردمیل بدوید آن را آزمایش کنید تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر؟تردمیلی باید تهیه کنید که اثرات منفی ضربه های زانو را به شما منعکس نکند و فشار های وارده به زانوها را تا جایی که می تواند کاهش دهد.

تردمیل های خانگی معمولا تسمه ای با ضخامت 1.4 تا 1.8 دارند که برای هرکدام خواص مجزایی در نظر گرفته شده است و باعث نرم تر شدن تسمه هم می شود.تسمه باید دارای کیفیت بسیار بالایی باشد زیرا کاربردی ترین قسمت تردمیل برای کاربر همین تسمه تردمیل میباشد.برای خرید تسمه جدید حتما تسمه قدیمی را اندازه گیری کنید تا تسمه جدیدی که خریداری می کنید برای شما کارآمد باشد و بزرگ یا کوچک نباشد.تسمه هایی که برای تردمیل شما بزرگ یا کوچک باشد هرگز قابل استفاده نخواهد بود.

ارسال نظر

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :